In Elsevier nr 48 van 28 november 2009 een opsomming wat u kunt doen tegen depressiviteit.
1. Zoek naar de oorzaak
2. Praat met vrienden
3. Schrijf een dagboek
4. Pak de oorzaak aan
5. Lees over depressie
6. Combineer rust met actie
7. Slaap precies genoeg
8. Eet lekker gezond
9. Stel haalbare doelen
10. Gebruik medicijnen
11. Praat met psycholoog